Au-delà des outils que j’utilise, mon approche repose aussi sur une force intérieure façonnée par mon propre cheminement. Chaque expérience, chaque transformation personnelle m’a permis d’explorer en profondeur les mécanismes du changement et de la résilience.
Pour vous accompagner efficacement, je me suis formée à différents outils et approches psychothérapeutiques, que je combine en fonction de vos besoins spécifiques. Chaque méthode a été choisie avec soin pour répondre aux défis uniques que vous rencontrez, et j’ai moi-même expérimenté ces outils en thérapie, ressentant leur puissance transformatrice.
Cette puissance intérieure s’exprime à travers ma sensibilité, mon écoute profonde et ma capacité à percevoir au-delà des mots. Elle s’ancre dans une intuition fine, forgée au fil du temps et nourrie par les rencontres humaines qui jalonnent mon parcours.
Guidée par une passion sincère pour l’évolution et le mieux-être, j’adapte mon accompagnement à la singularité de chaque personne. Parce que chaque être porte en lui des ressources inestimables, mon rôle est de vous aider à les révéler et à les harmoniser avec votre corps, votre esprit et vos relations. Découvrez comment ces outils peuvent transformer votre parcours et vous guider vers une évolution profonde.

travaillons ensemble, pour libérer votre passé, guérir vos blessures et transformer votre vie.

des outils soigneusement choisis : expertise et intuition

Mes Outils et Approches

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou techniques de libération émotionnelle, est une approche innovante de psychologie énergétique développée dans les années 90 par Gary Craig. Fondée sur les principes de l’acupression chinoise et de la psychologie moderne, elle aide à apaiser les émotions négatives, libérer les blocages énergétiques et retrouver un bien-être durable.
Grâce à de légers tapotements sur des points précis du corps tout en se concentrant sur une problématique, l’EFT permet d’envoyer un signal de détente au cerveau, rééquilibrant ainsi les réactions émotionnelles face au stress, aux peurs et aux souvenirs douloureux. En favorisant une prise de conscience des émotions et des pensées limitantes, cette technique offre une approche douce et accessible pour mieux gérer ses ressentis. Simple et efficace, l’EFT peut être pratiquée aussi bien avec un thérapeute qu’en autonomie. Son utilisation est soutenue par plus d’une centaine d’études scientifiques qui attestent de ses effets rapides et durables. Comme le souligne Gary Craig : « La beauté de l’EFT réside dans sa simplicité et pourtant sa puissance. Il peut être utilisé par n’importe qui, n’importe où, à tout moment. »
En permettant une reconnexion à soi-même, l’EFT offre un véritable outil pour reprendre le pouvoir sur ses émotions, alléger sa charge mentale et retrouver une sensation de liberté intérieure.

EFT®
EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

Gary Craig

SEB©
SELF EMOTIONAL BALANCING

Yves Wauthier-Freymann

Le SEB, développé par Yves Wauthier-Freymann, est une méthode innovante en Psychologie Énergétique Intégrée. Il allie harmonieusement des techniques éprouvées telles que l’EFT (Emotional Freedom Techniques), le REMAP, la TAT (Tapas Acupressure Technique), la Logosynthèse, l’IFS (Internal Family System), ainsi que des approches humanistes axées sur la compassion. Une connexion profonde au corps est également intégrée dans cette méthode holistique.
Le SEB est particulièrement indiqué pour le traitement des traumatismes complexes, les troubles de l’attachement, le travail sur les dissociations, et pour les patients fortement ancrés dans le contrôle et le mental. Les piliers du SEB incluent la présence bienveillante et empathique, essentielle pour établir une relation de confiance avec le patient, et le recadrage, qui permet de changer de perspective et de mieux comprendre ses réactions et comportements. La connexion au corps favorise une expérience corporelle de détente, de calme et de plénitude, tandis que la stimulation de points d’acupression aide à apaiser le système nerveux et à faciliter la guérison des traumatismes.
Le Self est cette énergie spontanée d’amour, de compassion et de compréhension qui nous traverse et nous relie les uns aux autres et à nous-mêmes lorsque notre système est apaisé. L’un des principaux intérêts du SEB est qu’il fusionne efficacement les atouts de diverses techniques de Psychologie Énergétique avec des approches cliniques spécifiques. En choisissant le SEB, vous bénéficiez d’une approche intégrative et personnalisée pour une meilleure compréhension et gestion de vos émotions. Vous profitez de techniques éprouvées pour traiter les traumatismes et améliorer votre bien-être global, dans un espace de thérapie empathique et sécurisant pour explorer et soigner les blessures profondes.

REMAP, ou Psychothérapie par Acupression et Mouvements Oculaires de Reed, est une approche thérapeutique innovante qui combine l'acupression et les mouvements oculaires pour traiter les traumatismes et les blocages émotionnels. Développée par le Dr. Steve Reed, REMAP utilise des points d'acupression spécifiques et des mouvements oculaires pour libérer les tensions et rééquilibrer les énergies du corps. Cette technique permet de soulager rapidement les expériences émotionnellement écrasantes et les événements traumatiques ou de stress intenses par une stimulation de points d’acupression spécifiques.
Ces points, situés sur des méridiens, ont été sélectionnés comme étant les plus efficaces, sur la base d’études scientifiques reconnues. Dans cette approche, le thérapeute invite la personne qui consulte à stimuler les points sans nécessairement devoir revivre la charge émotionnelle de l’événement traumatique. Cela en fait une méthode douce de désensibilisation émotionnelle, idéale. Les techniques de REMAP permettent de réduire rapidement le stress, l'anxiété et les symptômes de traumatismes, tout en favorisant un sentiment de calme et de bien-être général. REMAP est une thérapie douce et non invasive, qui peut être utilisée seule ou en complément d'autres approches psychothérapeutiques.

REMAP®
REED EYE MOVEMENT ACUPRESSURE PSYCHOTHERAPY

Steeve Reed

La Logosynthèse, développée par le psychologue suisse Dr. Willem Lammers, est une approche thérapeutique innovante qui utilise la puissance des mots pour libérer l'énergie bloquée et faciliter la guérison émotionnelle et psychologique. Cette méthode permet de dissoudre les schémas de pensées dysfonctionnels ainsi que les troubles émotionnels et comportementaux, en utilisant des phrases spécifiques et ciblées.
La Logosynthèse vise à restaurer la circulation de l’énergie vitale en identifiant les blocages et leurs déclencheurs, puis en les désactivant à l’aide de phrases spécifiques. En prononçant ces phrases, le thérapeute ou le patient lui-même réoriente l'énergie vers un état de calme et d'équilibre, favorisant ainsi la guérison. Cette approche permet de se reconnecter à son être véritable, de se réapproprier son énergie emprisonnée par des peurs bloquantes, des représentations limitatives ou des souvenirs traumatiques, et de transformer en profondeur ses croyances et sa vision du monde.
Les bienfaits de la Logosynthèse incluent la libération des émotions négatives, la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de l'estime de soi et la guérison émotionnelle. En dissolvant les émotions négatives et en transformant les croyances limitantes, la Logosynthèse aide à rétablir l'équilibre énergétique et à favoriser une meilleure gestion des émotions. Cette méthode thérapeutique permet de transformer en profondeur les croyances limitantes, les émotions négatives et les schémas de pensées dysfonctionnels, offrant ainsi une guérison émotionnelle et psychologique durable.

LOGOSYNTHèSE

Willem Lammers

La Thérapie Relationnelle Centrée sur le Cœur (TRCC), développée par Ulrike Weissenbacher, est une approche humaniste qui met l’accent sur la connexion émotionnelle et la guérison des blessures affectives. Inspirée des travaux de Carl Rogers et Colette Portelance, elle crée un cadre bienveillant et sécurisant, permettant aux patients d’explorer leurs ressentis sans jugement. Au cœur de cette approche réside une relation de cœur à cœur, favorisant une reconnexion au “Soi” central — cette part bienveillante et compatissante qui existe en chacun de nous. En accueillant ses blessures et ses mécanismes de protection, le patient peut progressivement retrouver un équilibre intérieur et transformer ses schémas relationnels.
Cette thérapie est particulièrement indiquée pour les traumatismes, les troubles de l’attachement et les difficultés liées à l’estime de soi. En favorisant l’expression émotionnelle authentique, elle encourage une meilleure compréhension de soi et un apaisement profond des relations personnelles.
Grâce à un accompagnement basé sur l’écoute, la confiance et l’authenticité, la TRCC offre un espace de transformation où la réparation émotionnelle devient possible. En reconnectant chaque individu à sa propre capacité d’auto-guérison, elle ouvre la voie à une vie plus apaisée et alignée.

trcc©
thérapie relationnelle centrée sur le coeur

Ulrike Weissenbacher

IFS
INTERNAL FAMILY SYSTEMS

Richard C. Schwartz

L’Internal Family Systems (IFS) est une approche thérapeutique qui aide à mieux comprendre notre monde intérieur et à harmoniser les différentes facettes de notre psychisme. Développée par Richard Schwartz, cette méthode repose sur l’idée que nous sommes constitués de plusieurs "parties", chacune ayant son propre rôle et ses propres émotions. Certaines de ces parties ont été blessées par des expériences passées, tandis que d’autres cherchent à nous protéger de la souffrance en adoptant des stratégies de défense. Au cœur du modèle IFS se trouve le Self, un espace intérieur de calme, de sagesse et de compassion. C’est cette dimension qui permet d’accueillir et de dialoguer avec nos différentes parties sans jugement, favorisant ainsi un processus de guérison et de transformation profonde. En établissant un lien bienveillant avec les parties protectrices et celles qui portent des blessures émotionnelles, l’IFS permet de libérer les émotions bloquées et de restaurer un équilibre intérieur. Cette approche est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes, les conflits internes et les schémas répétitifs qui entravent notre bien-être. Contrairement aux thérapies qui cherchent à éliminer les comportements indésirables, l’IFS offre un cadre sécurisé où chaque partie peut être entendue et réintégrée avec douceur. En donnant la parole aux aspects de nous-mêmes qui souffrent ou réagissent par peur, cette méthode permet une véritable reconnexion avec soi, ouvrant ainsi la voie à un mieux-être durable. Accessible à tous, l’IFS s’inscrit dans une démarche respectueuse de l’individu et offre des outils concrets pour cultiver une relation apaisée avec son propre monde intérieur.

La méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) est une approche corporelle qui aide à libérer le stress et les tensions accumulées grâce à un mécanisme naturel du corps : les tremblements neurogéniques. Inspirée de cette méthode, le shaking, adapté par Yves Wauthier Freymann, s’inscrit dans une approche plus clinique, spécifiquement conçue pour la désensibilisation des événements traumatiques.
Le shaking repose sur des exercices de tremblements contrôlés qui permettent au système nerveux de relâcher les tensions profondes et de faciliter l’intégration des expériences douloureuses. Contrairement à une simple relaxation, cette méthode vise une libération progressive du trauma, en offrant un cadre structuré et sécurisé. Elle peut être pratiquée sous la supervision d’un professionnel afin d’accompagner au mieux le processus de guérison.
Accessible à tous, le shaking est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress post-traumatique, d’anxiété ou de tensions liées à des chocs émotionnels. Il représente une approche thérapeutique puissante, permettant à chacun de retrouver un équilibre et un bien-être durable.

"SHAKING" (inspiré de la tre®)
tension and trauma releasing exercises

David Bercelli

"soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même."

Bouddha

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"Céline a développé de grandes qualités d'écoute et de présence. Sa maîtrise des outils thérapeutiques et son intelligence de ceux-ci lui permettent de réguler avec cœur et efficacité les traumas complexes et les blessures d'attachement
Je vous recommande chaleureusement d'essayer ses pratiques et son engagement dans l'accompagnement de l'humain."

Yves wauthier-freymann

JE RECOMMANDE CHALEUREUSEMENT.

"C'est une thérapeute bienveillante tout en étant un rocher sur lequel s'appuyer. Vous trouverez en elle une écoute attentive et un accueil de toutes vos émotions sans jugement. Elle vous accompagnera avec patience et compétence..."

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Céline est une belle alliance de douceur et de force.

"Je me suis sentie accompagnée avec douceur et compréhension fine par Céline. Sa présence authentique et la justesse de ses mots m'ont permis de mieux comprendre certaines situations et de dépasser des blocages persistants. Merci!"

pauline - séances individuelles

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En tant que thérapeute et psychopraticienne, j'utilise une variété de techniques thérapeutiques adaptées à vos besoins uniques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, l'approche centrée sur la personne, et des approches psycho-corporelles. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos défis, à développer des stratégies pour les surmonter et à favoriser une croissance personnelle durable.
N'hésitez pas à explorer les différentes sections de mon site pour en savoir plus sur mes services, mes qualifications et comment je peux vous accompagner dans votre parcours de guérison.

Thérapeute spécialisée et certifiée, douce et déterminée.

Je suis Céline !

Une Question ?

Comment choisir le bon thérapeute?

Choisir le bon thérapeute, c'est avant tout se sentir en confiance et à l'aise avec lui. Optez pour quelqu'un avec qui vous pouvez établir une connexion authentique et, avant tout, écoutez vos ressentis.

Est-ce que les séances sont remboursées par la mutuelle?

Les séances de thérapie ne sont, en général, pas remboursées par les mutuelles. Toutefois, certaines assurances complémentaires proposent un remboursement, auquel cas je peux vous fournir une facture.

Qu'est-ce qu'un thérapeute en relation d'aide psychopraticien?

Un psychopraticien est un professionnel formé à diverses approches psychothérapeutiques pour accompagner les personnes en quête de mieux-être psychologique. Contrairement aux psychologues ou psychiatres, le titre de psychopraticien n'est pas réglementé par l'État, mais il est souvent attribué à des praticiens ayant suivi une formation reconnue, axée sur la pratique, dans le domaine de la psychothérapie.